Beheerst angst zodanig je leven dat je je belemmert voelt in je leven of dat je situaties er door gaat vermijden of juist bovenmatig gaat controleren of bevechten? Dan belemmert een beschermingsmechanisme jou in je ontwikkeling en misschien die van je omgeving. Je spreekt dan van een angststoornis. De aanleiding is vaak een ingrijpende verandering of gebeurtenis, zoals een sterfgeval, ernstige ziekte, verhuizing of ontslag.
Maar ook leuke dingen zoals een huwelijk of de geboorte van een kind kunnen de aanleiding zijn voor een angststoornis. Ook persoonlijke eigenschappen zijn van invloed of iemand wel of niet een angststoornis krijgt. Voorbeelden van dit soort eigenschappen zijn: slecht voor jezelf opkomen, moeilijk over je gevoelens kunnen praten, of de neiging hebben problemen en conflicten uit de weg te gaan.
Aanpak
In de therapie richt ik me op de onderliggende oorzaak van de angststoornis. Wat heeft raakt jou geraakt en wat betekent dit voor jou en je naasten?
Het kan zijn dat je nieuwe, pijnlijke en/of onveilige ervaringen moet verwerken. Ik help je bij het verwerken van en betekenis geven aan deze ervaringen; een proces dat tijd en aandacht vergt en in verbinding dient te verlopen. Op een betrokken, veilige, ondersteunde manier help ik je verbinding te maken tussen het denken en het voelen, en je contact te maken op een diepere kwetsbare laag (hart en ziel). Als je een ingrijpende gebeurtenis verwerkt en betekenis geeft, kunt toelaten en dragen, ontwikkel je (zelf)vertrouwen en kracht.
Beheerst angst zodanig je leven dat je je belemmert voelt in je leven of dat je situaties er door gaat vermijden of juist bovenmatig gaat controleren of bevechten? Dan belemmert een beschermingsmechanisme jou in je ontwikkeling en misschien die van je omgeving. Je spreekt dan van een angststoornis. De aanleiding is vaak een ingrijpende verandering of gebeurtenis, zoals een sterfgeval, ernstige ziekte, verhuizing of ontslag.
Maar ook leuke dingen zoals een huwelijk of de geboorte van een kind kunnen de aanleiding zijn voor een angststoornis. Ook persoonlijke eigenschappen zijn van invloed of iemand wel of niet een angststoornis krijgt. Voorbeelden van dit soort eigenschappen zijn: slecht voor jezelf opkomen, moeilijk over je gevoelens kunnen praten, of de neiging hebben problemen en conflicten uit de weg te gaan.
Aanpak
In de therapie richt ik me op de onderliggende oorzaak van de angststoornis. Wat heeft raakt jou geraakt en wat betekent dit voor jou en je naasten?
Het kan zijn dat je nieuwe, pijnlijke en/of onveilige ervaringen moet verwerken. Ik help je bij het verwerken van en betekenis geven aan deze ervaringen; een proces dat tijd en aandacht vergt en in verbinding dient te verlopen. Op een betrokken, veilige, ondersteunde manier help ik je verbinding te maken tussen het denken en het voelen, en je contact te maken op een diepere kwetsbare laag (hart en ziel). Als je een ingrijpende gebeurtenis verwerkt en betekenis geeft, kunt toelaten en dragen, ontwikkel je (zelf)vertrouwen en kracht.
Therapievisie
Rivium Boulevard 27
2909 LK Capelle aan den IJssel
06 – 44 45 28 45